住宿優惠卷 親子出國旅遊訂房二世谷泉鄉小屋出租飯店 - 俱知安



獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴

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價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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旅遊大亨



商品訊息功能: 住宿優惠卷

商品訊息描述:

主要設施

  • 24 間住宿
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 免費火車站接駁
  • 5 座室外網球場
  • 露台
  • 空調
  • 自助洗衣
  • 烤肉架
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)

熱情款待

  • 折疊床/加床 (付費)
  • 廚房
  • 炊具、餐具和廚具
  • 微波爐
  • 冰箱
  • 免費盥洗用品

鄰近景點

  • 二世谷山滑雪場 (1.6 公里)
  • 半月湖畔自然公園 (5.5 公里)
  • 俱知安町旭丘滑雪場 (7 公里)
  • 新雪谷町花園觀光區 (8 公里)
  • 二世谷東山滑雪場 (8.9 公里)


商品訊息簡述:

離火車站近的民宿

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者劉麗榮台北8日電)前副總統吳敦義接受專訪時,質疑19萬名不必繳黨費就有投票權的黨員正當性。國民黨文傳會今天表示,去年5月中常會通過辦法修正,年滿65歲免繳黨費,黨員較往年增加是正常。

媒體報導,吳五星級飯店敦義接受雜誌專訪時指出,過去他擔任黨秘書長,沒有用過一個私人,也沒有改變黨的選舉方式,也沒有放寬誰可以免繳黨費,這19萬黨員擁有投票權,是因為國民黨主席洪秀柱改變辦法,「那這場選舉是不是涉及不公不義?」

國民黨今天表示,去年5月25日中常會通過的黨費繳納辦法修正,免繳黨費原規定黨齡滿40年、且年滿70歲,經副主席胡志強當場提議應比照公務員法定退休年齡,修正為「黨齡滿40年、且年滿65歲」。免繳黨費黨員較往年增加,實屬必然。

國民黨文傳會副主委胡文琦說,沒有吳敦義擔心的刻意炒作問題,中常會當場無異議通過,也不是為了洪秀柱搞小動作。

國民黨說,原規定低收入戶黨員免繳黨費,為因應去年當時經濟不景氣,國民黨提議將資格放寬為低收入戶、中低收入戶。這兩種身分不同,黨員應持相關政府證明始能申請免繳黨費。此外,缺繳黨費黨員補繳追溯由原來的最多5年,修正為4年。

國民黨表示,以上3種情形均會自然造成免繳黨費黨員增加,並提升缺繳黨費黨員意願。1060208

(健康醫療網/記者關嘉慶報導)



ω-3脂肪酸有助身體健康,ω-6脂肪酸過多則容易造成身體發炎!營養師指出,一般食用油中都含有這兩種脂肪酸,但是所含有的比例不同;尤其是蔬菜油例如黃豆油、玉米油、葵花油、花生油,ω-6脂肪酸所含比例較高,食用過多就容易使身體發炎。

黃豆油、玉米油、葵花油、花生油的ω-6脂肪酸較多



新光醫院營養課營養師蘇怡瑄表示,食物中含有ω-3脂肪酸較多的有鮭魚、鯖魚等深海魚,或是芝麻油、亞麻籽油與魚油等;ω-6脂肪酸則是在蔬菜油中較多,例如黃豆油、玉米油、葵花油、花生油。而ω-6脂肪酸與ω-3脂肪酸比例最好不要超過4 :1,3:1與2:1則較好。

身體發炎易出現三高與心血管疾病



所以,當ω-6脂肪酸與ω-3脂肪酸比例是10:1,甚至是30:1會如何?蘇怡瑄營養師指出,在平常的飲食中,通常是不會缺乏ω-6脂肪酸,比較會缺乏ω-3脂肪酸,而在ω-6脂肪酸較高時,身體就會處於發炎狀態,而且容易出現三高與心血管疾病。

ω-3脂肪酸可抗發炎與預防三高



因此,在飲食中就要小心ω-3脂肪酸缺乏的問題;蘇怡瑄營養師進一步指出,因為ω-3脂肪酸含有DHA與EPA,可以幫助腦部神經發育,對於成長發育的幼兒很重要,而成年人飲食中有充足的ω-3脂肪酸,則是可以抗發炎與預防三高,並且可抗胰島素阻抗,能夠減緩糖尿病發生。

CP值爆表

芝麻油、亞麻籽油、魚油含ω-3脂肪酸比例多



蘇怡瑄營養師建議,依照國民飲食指南,每人每天食用油攝取量大約是3至7茶匙,除了可盡量食用芝麻油、亞麻籽油含ω-3脂肪酸比例多的油脂之外,也可每週食用2至3次深海魚如鮭魚、鯖魚等小型魚,並避免吃大型魚如劍魚、鯊魚等,以免重金屬污染,如果不吃魚,則可補充魚油。

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